,

Spinazie Kiwi Smoothie

Groene smoothies zijn gezond, maar niet iedereen is er meteen weg van. Deze smoothie is kindvriendelijk en geschikt voor smoothiebeginners.

 

vegan groene smoothie met kiwi en spinazie

 

Groene smoothie met kiwi en spinazie

Dit recept is een groene smoothie voor beginners! Versie spinazie is een geweldige toevoeging aan je ontbijt om wat extra ijzer binnen te krijgen. Door de combinatie met het fruit proef je de spinazie niet.
Soort gerecht: Ontbijt
Totaal: 5 minutes
Porties: 2 personen

Ingrediënten

  • 2 bananen
  • 3 kiwi's
  • 2 handenvol verse spinazie
  • 1 el lijnzaad
  • een beetje rauwe cacao, optioneel

Bereiding

  • Doe het lijnzaad met het fruit en de spinazie in een blender.
  • Blend op hoge snelheid tot het een papje wordt. Als het te dik is, voeg je wat water toe tot het de vloeibaarheid heeft die jij wenst.
  • Om het af te maken, giet je het in een groot glas en doe je er wat cacaopoeder (naar wens) op.
  • Geniet van dit fris en fruitig ontbijt!

Extra informatie

Recept en foto’s van De Groene Keuken
Heb jij dit recept geprobeerd? Laat het ons weten!Tag @bevegan.be en gebruik de hashtag #bevegan
0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *