Vegan eten in Antwerpen: onze hotspotguide – deel II
In Antwerpen vallen heel wat vegan-friendly adresjes te ontdekken. In het eerste deel van onze hotspotguide voor Antwerpen kwamen ontbijt, brunch & lunch en gebak, taart, koffie & ijs aan bod. In het tweede deel duiken we de avond in en ontdekken we waar je zoal kan dineren en in welke frituren je terechtkan.
Dineren
Overzicht van alle vernoemde plekken: Azuma – Ellis Gourmet Burger – Humm – Ic Bao – Libanezza – Little Ethiopia – Otomat – Rosenobel – Spritz – Veganation – Wagamama – Wild Project – Zaowang
Europese keuken
Spritz
Vegan zaak
Liefhebbers van de Italiaanse keuken (wie niet?) kunnen in Antwerpen hun hart ophalen bij Spritz. Deze volledig vegan trattoria wordt uitgebaat door Luna Trapani die eerder ook al een kookboek uitbracht.
Wild Project
Vegan zaak
Bij Wild Project kun je genieten van een seizoensgebonden menukaart met een 10-tal kleinere gerechtjes. Kies er een paar uit en deel de 100% plantaardige hapjes met je tafelgenoten zodat je van alles wat kunt proeven. Geen keuzestress dus!
Rosenobel
Vegan opties
Rosenobel is een buffetzaak waar je betaalt op basis van het gewicht dat je opschept. Het buffet is groot en veelzijdig en voor 98% veganistisch. Zo kun je bijvoorbeeld tegelijkertijd genieten van een seitan en pompoen stoofpotje én een lasagnegerecht. Om dit af te sluiten kun je bovendien nog snoepen van het uitgebreide dessertenbuffet met onder andere taarten van KobeCakes. We geven je alvast een gouden tip mee voor je bij Rosenobel gaat eten: Draag een geen te strakke broek zodat je zonder problemen een foodbaby kan koesteren.
Otomat
Vegan opties
Bij deze hippe pizzeria op het Eilandje staan er drie vegan pizza’s op het menu. Vegan pizza’s… meer hoeven we niet toe te voegen aan deze omschrijving want wie heeft daar nu geen zin in?? We geven je hier ook graag de volgende tip mee: denk bij een bezoek aan Otomat 2 keer na voordat je om ‘extra spicy’ vraagt!
Humm
100% vegan
Hou je van hummus? Dan moet je niet verder zoeken! Humm heeft 2 verschillende vestigingen in Antwerpen: eentje op ’t Zuid en eentje in Zurenborg. Sinds begin 2021 is Humm 100% vegan en kan je er ook reserveren als co-working space. Wat kun je er verwachten? Simpele en aromatische gerechten die je buik vullen met gezonde proteïnen en gelukzaligheid.
Ellis gourmet Burger
Vegan opties
Een heerlijk sappige burger zonder dierenleed? Bij Ellis Gourmet Burger kun je de befaamde Beyond Burger bestellen. Bereid je maar al voor om te twijfelen of deze wel echt vegan is. Niet omdat ze hier de gewoonte hebben om foute bestellingen te geven aan hun klanten, maar omdat deze plantaardige burger al veel mensen voor de gek heeft gehouden door de echte rundsburgersmaak. Wil je liever geen vleessmaak in je burger? Geen probleem! Je kunt hier ook terecht om andere gourmet burgers te eten.
Lento
Vegan
Lento staat voor ‘langzaam’ in het Spaans. Neem even een stap terug, laat je leiden door het tempo van de natuur en geniet van een verfijnde en verrassende plantaardige maaltijd. Kies voor een drie- of viergangenmenu dat seizoensgebonden is en dus regelmatig wordt aangepast. Om zeker te zijn van een tafeltje is het handig om vooraf te reserveren.
Andere ontdekkingen
Ook in deze categorie zijn er nog een heel aantal eetplekken te ontdekken die steeds een aantal vegan opties hebben: Murni, Bar D’Henri, Label, Mikel Cuisine, YUST, Le Zoute Zoen en Graanmarkt 13.
Wereldkeuken
Ethiopische keuken
Little Ethiopia
Vegan opties
Ook bij Little Ethiopia kun je terecht voor een aantal Ethiopische vegan gerechten alsook een volledig vegan menu voor 2 of 3 personen! Vermeld ook hier bij het bestellen dat je vegan wil eten. Aangezien cultuur en eten hand in hand gaan, krijg je terwijl je wacht – op je overheerlijk eten – eveneens een uitgelezen kans om wat bij te leren van de Ethiopische cultuur. De medewerkers voorzien je namelijk van een informatieboek over Ethiopië.
Aziatische keuken
Azuma
Vegan opties
Als je op zoek bent naar een verborgen parel in de Aziatische keuken dan is Azuma een aanrader. De zaak bevindt zich naast het Museum van Schone Kunsten en ziet er op het eerste zicht niet heel speciaal uit, maar alle magie gebeurt binnen in de keuken. Hoewel de sushis heel lekker zijn, zijn het vooral de Thaise en Chinese gerechten waar je van omver geblazen zal worden. Bestel bijvoorbeeld eens de ‘Bruine sojaschijven met pepersaus’ of één van de tofugerechten. Smakelijk!
Zaowang
Vegan opties
De beste vegan sushi van Antwerpen, daarvoor moet je bij Zaowang zijn. Ze hebben twee vestigingen, eentje in het hartje van Antwerpen vlakbij de kathedraal en eentje op het hippe Zuid. Bestel hier de sushis apart of ga voor de veggie combo. Vermeld hierbij wel duidelijk dat je deze wenst te bestellen zonder mayonaise en ei. Itadakimasu!
Wagamama
Vegan opties
Wagamama is gelegen naast het centraal station in hetzelfde complex waar de UGC-cinema zich bevindt. Sinds kort heeft dit restaurant een aparte vegetarische/vegan menukaart waarbij er 1 pagina toegewijd wordt aan vegan gerechten. Je kunt hier terecht voor gyoza, currygerechten en noedels. Je kunt hier dus gezellig gaan eten voor of na een film (Of waarom niet voor en na?).
Ic Bao
Vegan opties
Achter de Groenplaats vind je Ic Bao en hier helpen de eigenaars je graag verder als je naar de vegan gerechten vraagt. Zo kun je hier bijvoorbeeld gyoza en ramen noedels eten. Maar de echte aanrader hier is een traditioneel gestoomd broodje, Gua Bao, dat gevuld wordt met shiitake en tofu. Qua smaak evenaren deze die je in Taiwan zou eten aan een street food kraampje. Een echte aanrader dus! Het voelt een klein beetje aan als op reis gaan zonder het vliegtuig te moeten nemen.
Veganation
Vegan zaak
Elke avond koken een aantal vrijwilligers bij Veganation samen om de maaltijd van de dag samen te stellen. Geen menukaart dus, maar je kunt er genieten van een wereldkeuken die telkens weer verrast. Bovendien kies je zelf wat je betaalt om iedereen een kans te geven om gezond en vegan te kunnen eten.
Aahaar Delux
Vegan opties
In de stationsbuurt vind je Aahaar Delux. Je zou het niet onmiddellijk zeggen, maar je kunt hier genieten van een uitgebreid en heerlijk Indisch buffet of à la carte eten. Het buffet is heel goedkoop (maar €10!) en bijna helemaal plantaardig. Goedkoop. Lekker. Vegan. Wat moeten we nog zeggen om je te overtuigen?!
Midden-Oosterse keuken
Libanezza
Vegan opties
Wanneer je deze traditionele Libanese eettent binnenloopt, zie je meteen een vitrine vol met heerlijke salades, gemarineerde groenten en andere gerechten. Bij Libanezza staat weinig vlees maar veel vegetarisch op de menu. Vraag voor de zekerheid even na welke gerechten ook vegan zijn. Voor weinig geld stel je hier je eigen Libanese schotel samen. Hiervoor heb je de keuze uit de beroemde falafel en hummus, maar daarnaast staan er ook een heel aantal onbekendere gerechten op de kaart, zoals bijvoorbeeld ingelegde okra’s.
Falafel Tof
Vegan opties
Bij Falafel Tof mag je kiezen tussen een pitabroodje of een saladekom met falafel dat je nadien zelf kan aanvullen aan de saladebar. Het staat gegarandeerd dat je broodje te klein zal zijn of je kom zal uitpuilen met al dat lekkers. Maak er een wedstrijdje van met je vrienden wie zijn mond het verste kan opentrekken om van het pitabroodje te kunnen bijten! Het pand is zopas uitgebreid en er werden bijgevolg wat extra bijgerechten toegevoegd. Genoeg keuze dus!
Andere restaurants & Tips and tricks
Ondanks het feit dat we heuse foodies zijn, zijn we ons ervan bewust dat er naast de hierboven opgesomde restaurants, nog andere in Antwerpen bestaan waar je als vegan terecht kunt. Geef ons deze zeker nog door! We willen je wel graag nog een aantal restaurants en tips en tricks meegeven om de kans te vergroten om een vegan maaltijd te scoren.
Vraag bij Indische restaurants naar gerechten zonder zuivel. De Indische keuken gebruikt namelijk eerder geen eieren en vleesproducten, maar er wordt wel genereus yoghurt, boter of ‘ghee’ en ‘paneer’ (Indische kaas) toegevoegd aan de gerechten.
Bij Thaise / Chinese / Vietnamese / Japanse restaurants moet je dan weer goed navragen of er geen oestersaus of eieren in de gerechten verwerkt werden. In de Oost-Aziatische keuken wordt er doorgaans niet met zuivel gekookt maar wel met oestersaus en eieren. Bij het bestellen van veggie sushi’s is het dan weer belangrijk om erbij te vermelden dat je geen eieren (tamago) en geen mayonaise wenst. Een heel aantal Europese restaurants die sushi’s verkopen voegen namelijk graag mayonaise toe aan de maki rolls.
Als je dit in je achterhoofd houd kun je op veel andere plaatsen ook eten. Zo hebben we op de hieronder vermelde restaurants al, zonder op voorhand expliciet naar veganistische gerechten te vragen, vegan kunnen eten:
Aziatische keuken: Tamo, BUN, Yam Thai, Umamido (ramennoedels in een heerlijke bouillon met rice cakes in plaats van eiernoedels), Lucy Chang, Pho 61, Super Natural, Fongmei, Satay, May’s, River Kwai, A’Thai, Krua Thai, Mai Thai en Cuichine.
Japanse keuken: Kaizen Sushi, Kioku, Roji en Fuji-San.
Midden-Oosterse keuken: Finjan en Beni falafel.
Takeaway & delivery
De Ecotariër
De Ecotariër is een foodtruck die je misschien al kent van op ons Vegan Summer Fest. Nu de foodtruck tijdens corona minder werk heeft, kan je afhaalmaaltijden bestellen in Antwerpen Berchem en omgeving. Handig toch? Je kan de maaltijden zelf afhalen of laten leveren.
Frituren
Overzicht van alle vernoemde plekken: Frituur Chips – Frituur Ellen – Mémé Frit
Frituur Chips
Vegan opties
Bij Frituur Chips kun je de hele week terecht voor vegan friet, huisgemaakte burgers, snacks en sausjes. Sinds kort is het er trouwens elke dinsdag ‘Vegan Tuesday’: er worden op die dag alleen nog maar vegan snacks aangeboden. Sinds kort heeft de frituur zelfs de vegan kaaskroket in het assortiment!
Frituur Ellen
Vegan opties
Wie op zoek is naar vegan bickysaus moet zeker eens naar Frituur Ellen in ’t Zuid. Ook hier vind je friet gebakken in plantaardig vet, vegan snacks en vele sauzen. Bovendien vind je hier sinds kort ook een vegan kaaskroket en 3 vegan burgers in het assortiment! De NoChicken is bijvoorbeeld een absolute aanrader!
Mémé Frit
Vegan zaak
Dichtbij het centraal station kun je bij Mémé Frit terecht voor maar liefst 12 vegan snacks (inclusief een selectie van 3 vegan burgers) en vegan stoofvlees!
