About Rutger Meert

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Entries by Rutger Meert

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Salade de quinoa et portobello et crème aigre végane

Saviez-vous que le quinoa est une incroyable source de protéine? Cette délicieuse salade de quinoa et de verdure regorge de nutriments. Vous pouvez utiliser la recette de crème aigre végétalienne pour pimper tes bowls.     Une délicieuse et rassasiante salade à la crème aigre vegan.

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Soupe aux nouilles miso

Les ramens miso ou soupe de nouilles japonaise au miso est une soupe délicieusement remplissante. Cette soupe est devenue très populaire en peu de temps et nous comprenons pourquoi !   Le miso est un délicieux assaisonnement salé utilisé dans cette soupe fantastique.

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Spaghettis sauce bolognaise

Cette recette de spaghetti bolognaise vegan est une de nos recettes les plus populaires. Et nous ne pouvons pas vous en vouloir. Une assiette de spaghetti est toujours une bonne idée.     Spaghettis classiques sauce bolognaise.  

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Hippie bowl

Vous rendrez vox collègues jaloux avec cette recette de lunchbowl coloré.   Avec une recette comme celle-ci, vous gagnerez beaucoup de temps en incorporant certains excédents (comme le riz ou la patate douce) d’un repas précédent.

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Burgers de pois chiches italiens

Aujourd’hui vous trouverez des burgers végétaliens dans tous les supermarchés, mais la plupart ne sont pas à base de légumineuses. Ce burgers aux pois chiches sont croustillants à l’extérieur et agréablement doux à l’intérieur.       Les burgers sont croquants à l’extérieur et délicieusement doux à l’intérieur.