Envie d’en savoir plus sur le véganisme ? Découvrez notre top 7 des meilleurs documentaires et films !

What the Health:

Ce documentaire est un excellent point de départ si vous souhaitez vous renseigner sur les effets sur la santé d’un régime végétalien. Le film est disponible sur Netflix. Chaque année, des millions de personnes meurent de maladies qui sont en grande partie évitables. Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès dans le monde occidental, mais le cancer et le diabète font également de nombreuses victimes chaque année. Notre régime alimentaire peut augmenter ou diminuer nos chances de contracter ces maladies. Un régime équilibré et végétal offre la meilleure protection possible contre ces maladies de l’abondance et augmente considérablement les chances de vieillir en bonne santé. C’est le sujet de What the Health (2017) : le film se concentre sur les effets négatifs des produits animaux et sur le rôle préventif de l’alimentation végétale.

The Game Changers:

Un must pour les sportifs ! Contrairement à ce que l’on entend souvent, un régime végétalien ne fait pas fondre vos muscles ni disparaître votre condition physique si durement acquise. Au contraire, de plus en plus d’athlètes de haut niveau, comme Venus Williams ou Lewis Hamilton, se tournent vers un régime végétal pour continuer à réaliser des performances de haut niveau, même à un âge avancé. The Game Changers (2018) suit l’ex-athlète de MMA James Wilkins dans sa mission visant à déconstruire les préjugés entourant la nutrition végane. Wilkins s’entretient avec une multitude de sportifs de haut niveau et de scientifiques pour dissiper ces mythes une fois pour toutes. Ce documentaire, disponible sur Netflix, est un incontournable pour les sportifs passionnés comme amateurs, qui envisagent de passer à un mode de vie végétal.

Dominion:

Outre les avantages d’un mode de vie végétal pour la santé et l’environnement, de nombreuses personnes choisissent le végétalisme pour des raisons éthiques. Yuval Noah Harari, auteur des best-sellers mondialement connus Sapiens et Homo Deus, déclare : « Même en admettant seulement un dixième de ce que prétendent les défenseurs des animaux, l’élevage industriel moderne est peut-être le plus grand crime de l’histoire ». Dominion (2018) est un documentaire très médiatisé qui met en lumière le rôle que jouent les animaux dans notre société. Le documentaire examine comment les animaux sont utilisés dans les industries de la viande, du lait, de la mode et du divertissement. C’est Joaquin Phoenix (l’acteur qui joue le Joker) qui prête sa voix au documentaire, que l’on peut visionner gratuitement sur YouTube.

Earthlings:

Le plus ancien documentaire de la liste est Earthlings (2005). Malgré son âge, ce documentaire n’a rien perdu de sa pertinence. Le documentaire se concentre sur la question éthique du véganisme en utilisant des images tournées en caméra cachée pour dévoiler le mode de fonctionnement de l’élevage industriel. Attention : le film contient des images choquantes et est déconseillé aux personnes sensibles. Earthlings est disponible gratuitement sur YouTube.

Forks over Knives – La santé dans l’assiette

« Et si un simple changement pouvait vous éviter des maladies chroniques telles qui des maladies cardiaques ou du diabète ? » Voilà la question que pose se documentaire dans lequel nous suivons deux spécialistes, le docteur T. Colin Campbell et le docteur Caldwell Esselstyn, dans leurs recherches sur les maladies chroniques et leur lien avec la consommation d’aliments transformés et de produits animaux. Un documentaire typiquement américain avec une petite pointe dramatique, mais qui vaut quand même la peine d’être regardé. Vous pouvez regarder le documentaire gratuitement sur le site web du même nom ou le visionner en streaming sur Amazon ou iTunes.

Plus de documentaires sur le véganisme :

Vous avez déjà regardé tous les documentaires de la liste ? Retrouvez ci-dessous une sélection d’autres documentaires ou films véganes récents. La plupart d’entre eux peuvent être regardés sur Netflix ou YouTube.

Documentaires sur les effets de l’alimentation végétale sur la santé :

• Food Inc.
• Eating Animals
• The Milk System
• Vegucated
• Plant Pure Nation
• Running for Good
• Meat Me Halfway
• Food Choices
• You Are What You Eat: A Twin Experiment

Documentaires sur les avantages environnementaux de l’alimentation végétale :

• Before the flood
• Eating our way to extinction
• The End of Meat
• David Attenborough: A Life on Our Planet

Documentaires sur les raisons éthiques de devenir végétalien :

• Blackfish
• Live and Let Live
• 73 Cows
• Peaceable Kingdom
• The Invisible Vegan
• Christspiracy

Longs-métrages et films véganes adaptés aux enfants :

• Okja
• Gunda
• Pour les enfants : Chicken run 
• Pour les enfants : Charlotte’s Web
• Pour les enfants : Babe
• Pour les enfants: Un amour de cochon

Vous pouvez toujours vous inscrire pour Try Vegan* ! Cliquez ici

(* La campagne n’existe actuellement pas en français. Nous travaillons sur une version française pour 2022. Le lien dirige vers la campagne en néerlandais.)