Smoothie bowl aux fruits rouges
Un bon départ pour la journée avec ce délicieux bol de smoothie aux fruits rouges.
Smoothie bowl aux fruits rouges
Un bowl délicieux de fruits rouges pour un bon départ de la journée.
Catégorie : Petit déjeuner
Portions: 1 bol moyen
Ingrédients
- 2 bananes
- 250 ml de lait de soja, non sucré
- 100 g de mélange de baies, congelées
- 1 poignée de fraises
- 3 c. à s. de flocons d'avoine
- 1 pincée de cannelle
- ¼ c. à c. d' extrait de vanille
Pour servir :
- graines de chia, facultatif
- sarrasin, grillé, facultatif
- baies de goji, facultatif
- chocolat cru, facultatif
- fraises, facultatif
Préparation
- Mettre les bananes, le lait de soja, le mélange de baies, les fraises, les flocons d’avoine, la cannelle et la vanille dans un mixeur et mélangez jusqu’à obtenir un mélange homogène.
- Selon votre préférence, ajouter du sucre.
- Mettre le smoothie dans un bol et terminer avec les fraises, le chocolat, les graines de chia, …
- Bon appétit !
Infos supplémentaires
Recette et photos de De Groene Keuken
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