Smoothie au spéculoos
Petit-déjeunez avec un dessert avec ce délicieux smoothie.
Smoothie aux amandes et spéculoos
Petit-déjeunez avec un dessert avec ce délicieux smoothie. Le beurre de noix est délicieux dans les smoothies.
Catégorie : Petit déjeuner
Portions: 1 personne
Ingrédients
- 2 bananes
- 250 ml de lait d'avoine
- 2 c. à s. de flocons d'avoine
- 1 c. à s. de beurre d’amande, ou remplacer 1 c. à s. de beurre d'amande par 2 cuillères à soupe d’amandes
- ½ c. à c. d' épices pour spéculoos, ou des épices pour tarte à la citrouille
- 1 c. à c. de graines de chia
Préparation
- Mettre tous les produits au blender et mélangez-les jusqu’à ce que le mélange ait la texture désirée.
- Une délicieuse variation : utiliser moins de lait d’avoine et servir avec du granola.
Infos supplémentaires
Recette et photo de De Groene Keuken
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