Qu’est-ce que le véganisme ?

Le véganisme est un mode de vie qui s’efforce d’éviter toute utilisation d’animaux pour la nourriture, les vêtements, les divertissements, les expériences ou tout autre fin. Bien que cette description semble très réductrice, le véganisme ouvre tout un monde de nouvelles possibilités, de produits et d’idées. C’est un mode de vie basé sur le respect et la compassion et sur des principes de base tels que le droit à la vie et à l’autodétermination.

Alimentation

Une alimentation végane est exempte de produits d’origine animale. Des exemples évidents sont la viande, le poisson, le poulet, les produits laitiers (lait animal, yaourt, fromage, beurre …), les œufs, le miel, la gélatine et les bouillons à base de viande. « Que mangez-vous encore?! » est la question la plus fréquente. Heureusement, il y a de bonnes nouvelles: avec les légumes, les légumineuses, les fruits secs, les graines et les céréales, vous pouvez faire presque tout, de la restauration rapide à la nourriture crue, pour tout ce que vous voulez. Pour plus d’informations, visitez nos conseils d’alimentation pratiques ou commencez avec nos recettes véganes.

Vêtements, cosmétiques et produits de nettoyage

Dans l’industrie du vêtement aussi, les animaux sont souvent transformés, par exemple pour le cuir, la soie, la laine et la fourrure. Les produits cosmétiques et de nettoyage peuvent contenir des ingrédients d’origine animale et être testés sur des animaux. Heureusement, il y a beaucoup d’alternatives. Plus d’informations peuvent être trouvées sur notre page de style de vie végan.

Divertissements

Plutôt que de visiter des cirques avec des animaux, des zoos ou des delphinariums, il est préférable de se rendre dans un sanctuaire animalier. Les animaux qui ont été sauvés de l’exploitation animale ont ici la possibilité de vivre une vie meilleure sans aucune maltraitance, avec suffisamment d’espace et de temps pour un bon développement social et cognitif. Ici vous pouvez également trouver plus d’informations sur notre page de style de vie végan.

Expérimentation animale

Les produits ne peuvent pas seulement contenir des ingrédients d’origine animale, ils sont souvent aussi testés inutilement sur les animaux. Nous vous recommandons fortement de prendre les médicaments prescrits par votre médecin, mais pour les cosmétiques, les produits de nettoyage, etc., il existe presque toujours des alternatives non testées sur animaux. Si vous ne les trouvez pas, vous pouvez toujours envisager de les faire vous-même.

Autres

Les produits cosmétiques et de nettoyage peuvent contenir des ingrédients d’origine animale.