Qu’est-ce que le véganisme ?

Le véganisme est un mode de vie qui cherche à éviter toute utilisation animale pour l’alimentation, l’habillement, les loisirs, les expériences ou toute autre fin. Même si cette définition semble très réductrice, le véganisme ouvre un monde de nouvelles possibilités, de produits et d’idées. C’est un mode de vie basé sur le respect, la compassion, le principe de base du droit à la vie et la prise de conscience personnelle.

Alimentation

Une alimentation végane (végétalienne) exclut les produits d’origine animale – viande, poisson, poulet, produits laitiers (lait animal, yaourt, fromage, beurre, …), œufs, miel, gélatine et bouillons à base de viande. « Que pouvez-vous manger alors ? » est la question la plus souvent posée. Heureusement il y a de bonnes nouvelles : avec les légumes, les légumineuses, les fruits secs, les graines et les céréales, vous pouvez tout faire – du fastfood à l’alimentation crue, pour tout ce que vous voulez. Pour plus d’informations, visitez nos conseils pratiques sur l’alimentation ou commencez avec nos recettes véganes.

Habillement

Dans l’industrie de l’habillement, les animaux sont également souvent utilisés, par exemple pour le cuir, la soie, la laine et la fourrure. Il existe cependant de nombreuses alternatives. Plus d’informations peuvent être trouvées sur notre page de mode de vie végan.

Loisirs

Plutôt que de visiter un zoo, un delphinarium ou un cirque offrant des numéros avec des animaux, il est préférable de se rendre dans un sanctuaire animalier. Les animaux sauvés de l’exploitation reçoivent la chance de vivre sans être maltraités, de disposer de suffisamment de place et de temps pour un développement social et cognitif.

Expérimentation animale

A côté des ingrédients d’origine animale, il existe de nombreux produits testés sur les animaux et ce, inutilement. Nous préconisons de prendre les médicaments prescrits par votre médecin mais pour les produits cosmétiques, les produits de nettoyage, etc., il existe des alternatives non testées sur animaux. Dans le cas où vous n’en trouveriez pas, il est toujours possible de les préparer vous-même.

Autres

Les produits cosmétiques et de nettoyage peuvent contenir des ingrédients d’origine animale.