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Smoothie aux amandes et spéculoos
Petit-déjeunez avec un dessert avec ce délicieux smoothie. Le beurre de noix est délicieux dans les smoothies.
Catégorie :
Petit déjeuner
Temps total :
5
minutes
minutes
Portions:
1
personne
Ingrédients
▢
2
bananes
▢
250
ml de
lait d'avoine
▢
2
c. à s. de
flocons d'avoine
▢
1
c. à s. de
beurre d’amande
,
ou remplacer 1 c. à s. de beurre d'amande par 2 cuillères à soupe d’amandes
▢
½
c. à c. d'
épices pour spéculoos
,
ou des épices pour tarte à la citrouille
▢
1
c. à c. de
graines de chia
Préparation
Mettre tous les produits au blender et mélangez-les jusqu’à ce que le mélange ait la texture désirée.
Une délicieuse variation : utiliser moins de lait d’avoine et servir avec du granola.
Infos supplémentaires
Recette et photo de
De Groene Keuken
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