Dit recept is een groene smoothie voor beginners! Versie spinazie is een geweldige toevoeging aan je ontbijt om wat extra ijzer binnen te krijgen. Door de combinatie met het fruit proef je de spinazie niet.
Soort gerecht: Ontbijt
Totaal: 5 minutesminutes
Porties: 2personen
Ingrediënten
2bananen
3kiwi's
2handenvolverse spinazie
1ellijnzaad
een beetjerauwe cacao, optioneel
Bereiding
Doe het lijnzaad met het fruit en de spinazie in een blender.
Blend op hoge snelheid tot het een papje wordt. Als het te dik is, voeg je wat water toe tot het de vloeibaarheid heeft die jij wenst.
Om het af te maken, giet je het in een groot glas en doe je er wat cacaopoeder (naar wens) op.